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新着情報
2020.10.20 10月10日(土)、『恵比寿文化祭2020』のためシコアサイズレッスンのライブ配信を行いました
恵比寿ラヴァーによる「メイド・イン・恵比寿」がモットーのお祭り『恵比寿文化祭2020』で、股関節に最良のトレーニング「シコアサイズ」をライブ配信しました。これまでシコアサイズレッスンを行ってきた渋谷区の写真集食堂『めぐたま』からの発信で、できる限りライブ感をアピールしながら、進めました。撮影が終了後は、久しぶりのお楽しみのちゃんこタイム！
撮影で疲れた体に、出汁の効いた鳥団子やたっぷりの有機野菜の味は、最高でした！
2020.7.30 7月22日（水）、墨田区総合体育館にて「シコアサイズ」の講習会を開催しました
墨田区総合体育館にて、今月2回目の「シコアサイズ」の講習会を開催しました。基本ポーズの確認後、膝が前に出ていないか、母指球に力が入っているかをチェック。股関節に最良のトレーニングです。
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