シコアサイズとは、相撲の「四股」をヒントに考案されたエクササイズです。貴乃花親方が相撲の「四股」を自分流にアレンジした体操を、メディアで初めて発表したのは2009年初頭。それがテレビや雑誌で話題となり、4月には扶桑社から単行本『相撲の心でつくる、美しい体「貴流心氣体」』が発行されました。その後も多くの方から、「貴流体操」を教えてほしいという要望が寄せられました。
2010年、この貴流運動法を体系だったメソッドとして構築する企画が誕生しました。「核」のある生き方を目指す貴乃花親方の哲学「SHICORE(シコア)」にちなみ、この運動法は、シコアサイズとネーミングされました。
シコアサイズのプログラムには、多くのエキスパートたちが参加しています。相撲の心でつくる、美しい体「貴流心氣体」
著者:貴乃花光司 発行:扶桑社 2009年春
価格:¥1,400(税別)